"Em minha cabeça há pensamentos que podem me ferir ou me ajudar. Estou constantemente escolhendo o conteúdo de minha mente, uma vez que ninguém mais pode fazer isso por mim. Posso escolher libertar-me de tudo, exceto de meus pensamentos Amorosos.

Hoje, determino que todos os meus pensamentos se libertem do medo, da culpa e da condenação, de mim mesmo ou dos outros, ao repetir: 'Posso escolher mudar todos os pensamentos que ferem'".


Gerald Jampolsky - "Amar é libertar-se do medo"