"Chegar perto da morte e no limite do cansaço que o corpo
e a mente conseguem chegar, é o primeiro passo para se alcançar a superação.
Superar-se não é fazer várias coisas ao mesmo tempo,
nem mesmo enganar o tempo fazendo-lhe passar devegar
enquando se dá volta no mundo.
Superar-se é carregar um fardo mais pesado
que a capacidade que o corpo tem para carregar,
é compreender o que não pode ser compreendido,
é ir além do que a inteligência permite pensar.
Superar-se é ter a convicção de que não existe mais forças
para caminhar e continuar seguindo,
é encontrar na inveja do inimigo a vontade vencer,
é cair de joelho e levantar-se sem dor."
(Escrito por Ana Paula Nogueira )
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